Por 1 sándwich: 590 calorías; 13 g de grasa saturada (65 % DV); 1700 sodio (74%DV); 6 g azúcares totales.
¿Cuántas calorías tiene un sub italiano?
Pero, como ocurre con la mayoría de las cosas deliciosas, los hoagies no son las cosas más saludables del menú. De hecho, un hoagie italiano clásico tiene aproximadamente: 700 calorías.
¿Cuántas calorías hay en un sub de 6 pulgadas?
Sigue descubriendo diferentes gustos y sabores en nuestro menú. Todos los Subs, panes planos y ensaladas de seis pulgadas estándar de Subway® tienen 600 calorías o menos y gran parte de nuestra gama, incluidas muchas ensaladas y todo lo que se encuentra en la gama baja en grasas, tiene menos de 400 calorías.
¿Son saludables los sándwiches italianos?
italiano. "La única cualidad redentora es la presencia de aceite de oliva, especias y verduras", dice Shapiro. Pero el queso y los diferentes tipos de carne procesada no pueden ganar. “Simplemente no hay un salami saludable.”
¿Cuántas calorías debo comer para mantener mi peso?
Como guía, los hombres necesitan alrededor de 2 500 kcal (10 500 kJ) al día para mantener un peso corporal saludable, y las mujeres necesitan alrededor de 2 000 kcal al día (8, 400kJ).
