Las rodillas son vulnerables a lesiones por contacto fuerte o una caída, o simplemente por el desgaste diario. Una lesión que es común, especialmente entre las personas activas, es una rodilla hiperextendida. Una rodilla hiperextendida significa que su rodilla se dobla demasiado hacia atrás en una posición recta. Es importante no ignorar una rodilla hiperextendida.
¿Es malo hiperextender la rodilla?
Durante la hiperextensión, la articulación de la rodilla se dobla de manera incorrecta, lo que a menudo provoca hinchazón, dolor y daño tisular. En casos severos, los ligamentos como el ligamento cruzado anterior (LCA), el ligamento cruzado posterior (PCL) o el ligamento poplíteo (el ligamento a lo largo de la parte posterior de la rodilla) pueden torcerse o romperse.
¿Caminar es bueno para la rodilla hiperextendida?
Después de una lesión de rodilla hiperextendida, es una buena idea detener la actividad que causó el daño en primer lugar. Para un atleta, esto puede significar no participar en algunos juegos. Para la persona promedio, descansar puede significar no caminar sobre la pierna lesionada o usar un aparato ortopédico.
¿Cuándo se debe ir al médico por una rodilla hiperextendida?
Haga una cita con su médico si su dolor de rodilla fue causado por un impacto particularmente fuerte o si está acompañado de: Inflamación significativa . Rojez . Ternura y calidez alrededor de la articulación.
¿Es normal tener las rodillas hiperextendidas?
Sucede la hiperextensión de las rodillasporque algunas personas tienen ligamentos y tendones sueltos alrededor de la articulación de la rodilla. A menudo, estas personas tienen flojedad a nivel mundial. También pueden tener desalineación pélvica como inclinación pélvica anterior, inclinación pélvica posterior o hiperextensión de la articulación de la cadera (o balanceo hacia atrás).
